ランニング練習会、講習会、マラニック等イベント情報– 開催要項・申込、報告 –

快体健歩月例ランニング練習会in木場公園

快体健歩月例ランニング練習会in木場公園

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新宿御苑の早朝開園、澄んだ空気と樹木に覆われた木陰の中でランニング、ウォーキングを楽しみましょう。ランニングは所定の3km周回の舗装路、ウォーキングは芝生の上や林内の一部を除く広いエリアを自由に散策できます。団体走は行いません。走る、歩く、速さも距離も自由です。8月の開催が好評でしたので9月も開催する運びとなりました。残...

快体健歩月例ランニング練習会in木場公園

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【開催要項】 概要 日本一面積が小さい市・蕨市。彼の地をランナーならではの機動力を活かして縦横無尽に走り尽そうという趣旨のマラニックです。面積以外にも日本一や日本初を誇るものを有します。南北朝時代に蕨城が築かれ、江戸時代には中山道の宿場町として賑わった蕨市は小粒な中にも芯を感じる土地なのです。この企画ではその小ささを...

【開催要項】 概要 ※当初のコースを逆方向に変更し、集合場所をJR大船駅南改札口（8:50）としました。これに伴いコース、タイムスケジュールも変更になっておりますのでご確認願います。（5月11日付） 4/6に企画しました三浦、鎌倉エリアの低山トレイルランニングですが、諸事情(幹事のインフルエンザ)により急遽中止にさせて頂きました。5月...

快体健歩月例ランニング練習会in木場公園

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【開催要項】 概要 昨年11月に実施した多摩丘陵マラニック《ニュータウン編》平日版の再企画です。今回は1971（昭和46）年に入居が開始された多摩ニュータウンを巡ります。計画的に開発された街には住宅だけでなく大小様々な公園や数多くの遊歩道も整備されており、遊歩道の総延長は域内全体で41Ｋにも及びます。このマラニックのコースもそ...

快体健歩月例ランニング練習会in木場公園

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パーソナルベストの更新を目指す方、歩かずに完走したい方、初レースや久しぶりのレースで不安な方に、走力の見極め方、トレーニング計画、コンディショニング＆ケアなどについて取り上げます。実技講習では個別フォーム診断、ストレッチと、レース中のリッフレッシュや粘って走るための小作戦、トラブル対処をレクチャー。少人数制で個々の...

毎年恒例の青梅マラソン試走会を開催します。2024年2月18日（日）青梅マラソン本番レースに出走される方はもちろんその他目標としている本命レースのペース走として活用ください。 【募集要項】 開催日 2024年1月8日（祝） 集合（受付）場所 青梅市総合体育館（JR青梅線河辺駅5分青梅駅ではありません） http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP...

【開催要項】 ランニングフォーム動画撮影・診断やります！（希望者先着7名） ランニングフォームを横または前・後方から動画で撮影。その場で再生しながら、骨盤の高さ、重心、上半身・腕振り、着地などの改善点や改善方法をワンポイントレクチャーいたします。（希望者のみ）改善点をそのまま各自練習に取り入れることもできますし、今後の...

パーソナルベストの更新を目指す方、歩かずに完走したい方、初レースや久しぶりのレースで不安な方に、走力の見極め方、トレーニング計画、コンディショニング＆ケアなどについて取り上げます。実技講習では個別フォーム診断、ストレッチと、レース中のリッフレッシュや粘って走るための小作戦、トラブル対処をレクチャー。少人数制で個々の...