【受付中】5/18（土）春の三浦・鎌倉トレイルランニング（18km）

開催要項

概要

4/6に企画しました三浦、鎌倉エリアの低山トレイルランニングですが、諸事情(幹事のインフルエンザ)により急遽中止にさせて頂きました。
5月に再企画いたしましたので、奮ってのご参加よろしくお願いいたします。
展望エリアから眺める三浦半島横須賀の港や千葉の遠景、天気が良ければ美しい富士山などを楽しみながら、自然の中を気持ちよく走って、心身共にリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

開催日

2024年5月18日（土）

集合

9:00
JR横須賀線田浦駅改札口（注：京浜急行の田浦駅ではありません）
※トイレは改札外の階段下にあります。
※ワンウェイのコースなのでランニング終了後、銭湯に行かれる方は入浴用具や着替えを携行してください。

コース・スケジュール

9:00　 JR田浦駅集合、準備体操、注意事項説明
9:20　田浦駅スタート→田浦梅林散策（トイレ有り）→乳頭山→鷹取山→朝比奈切通し
→十二所バス停→天園ハイキングコース→大平山→半蔵坊下バス停
13:30頃　半蔵坊下バス停発　※大船駅行きのバスは10～20分間隔で運行
13:45頃　 JR大船駅着、解散

ワンウェイコース、18km

※途中早上がりをする場合は、以下のルートがあります。
Ａ.三信住宅入口（約10km）から京急三浦駅まで徒歩約3km
B.十二所バス停（約15km）からバスでJR大船駅へ

※ランの後は銭湯（ひばり湯）＆食事（昭和レトロの商店街）を楽しみましょう。（希望者）

過去のトレイルランニング風景（快体健歩）

入浴施設

ひばり湯：https://imakana.kanaloco.jp/article/entry-143920.html
入浴料：500円（サウナ、岩盤浴込み：850円）、石鹸・シャンプーあり

ランチ、休憩、トイレ

眺めの良いところやトイレのある場所で小休止をします。
まとまった昼食時間は取りませんので、必要な方は小休止時間に取れる軽食などを準備してください。

その他・注意事項

本企画は木の根や岩場、傾斜した走路等、足元の不安定な山中を走るトレイルランニングです。
コース全体の距離は18kmありますので、ハーフマラソン（21km）２時間半程度での完走が必要な走力の目安です。
水平で走りやすい箇所は７分/kmで走ります。急な上り下りの斜面や足元が不安定な場所は歩きます。
登り道や細い道、露出した木の根で転倒しやすい場所などは基本的に歩きます。
原則としてスタッフと一緒の団体行動とします。
周りから遅れても要所要所で待ちますので、あわてず無理をしないでください。
団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただくことがあります。
他の歩行者やハイカー等の邪魔にならないように縦一列になり、横に広がらないようにお願いします。すれ違い、追い抜き、追い越されの際は一旦立ち止まって歩くようにしてください。
木の根や三角点表示などがありますので足元をよく注意し、よそ見や考え事などをしながら走らないようにしてください。
走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
前日および当日が雨天の場合は中止となります。中止の際は前日までに申込者のメールに連絡します。
障害保険への加入はしておりません。
本イベントは快体健歩メンバーズ会員による自主企画イベントです。開催内容に関してのお問合わせは担当幹事宛にお願いいたします。また、掲載内容や開催中の事故やトラブルに関して快体健歩は一切の責任を負いかねます。
確認事項や不明な点などは下記担当幹事までメールをお願いします。