ストレッチ– tag –

毎朝欠かさずモーニングエクササイズ 近所の小さな公園で毎朝行っています。 ひっくり返って起き上がれず手足をバタつかせ、アリの餌食になりそうなところを発見。落ち...

コンディショニングマッサージ＋セルフストレッチまたは補強運動 スポーツマッサージ40分以上・・・補強運動レッスンサービス！スポーツマッサージ40分以上の方に、症状...

2026年7月20日、快体健歩は開業20周年を迎えました。クライアントの皆様をはじめ、ご指導、ご協力をいただいた皆様に厚く御礼申し上げます。快体健歩　代表　佐々木誠 ...

「マラソンレース前のスポーツマッサージは本番の前日と2、3日前ではどちらがいいですか？」「レース後では当日と翌日、または2、3日後のどのタイミングがいいですか？...

3月26日『ランニングの世界』自然流ランニング大学 2023年3月26日、雑誌『ランニングの世界』友の会・自然流ランニング大学3月講座で講師をしてまいりました。講師陣に...