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【終了】6月24日(土) 月例練習会 in木場公園

快体健歩 木場公園練習会6/24
目次

開催要項

ランニングフォーム動画撮影・診断やります!(希望者先着7名)

今回は前からと後ろからのフォームを撮影し、プロネーション(背屈、外転、外返し)と、接地部位(前足部寄り、全体、踵寄り)の診断いたします。
これらは故障リスクおよびパフォーマンスに大きくかかわるテーマです。
この機会に専門家の評価を受けていただき、今後のボディメンテナンスやフォーム改善にお役立てください。
※横からのフォーム撮影は7月17日に行います。
7月17日練習会開催要項は▶▶▶コチラ

練習会フリー走の時間内で行います。順番は集合・オリエンテーションの際に抽選で決めさせていただきます。
練習会の参加費用のみで、撮影・診断の料金は不要です。
希望者は参加申し込みフォームの通信欄に「フォーム撮影希望」とお書き添えください。
希望者先着7名までの限定企画です。

ポイント!

◆走るスピードと距離は各自で決めていただきますのでレベルに関係なくご参加いただけます。
ペース走、LSD、ビルドアップ、インターバル、季節の公園散策ジョグなどをお楽しみください。
◆3㎞周回コースまたは2㎞往復折返しコースで、1㎞毎ポイント有、トイレ、水道、自販機、売店も充実。
◆スポーツセンター屋内の更衣室、ロッカー、シャワー施設をご利用いただけます。
◆2日前まで申込OK。キャンセルの場合でもキャンセル料はいただきません。

毎月の同じコースで行われる定期練習会なので、走力進捗の把握にも最適です。
今後の開催日程:7/17(月祝)、8/6(日)、9/9(土)

開催日

2022年6月24日(土)

会場

受付:深川北スポーツセンター
1F奥研修室前のラウンジへ直接お越しください。
東京都江東区平野3-2-20
・東京メトロ東西線 木場駅下車 3番出口より徒歩10分
・都営大江戸線 清澄白河駅下車 A3番出口より徒歩12分
・東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅下車 B2番出口より徒歩10分
→→→ 地図はこちら

練習会場:木場公園

スケジュール

9:00~ 着替えが必要な方集合
9:10~ 着替えを済ませて集合、オリエンテーション
9:20~ 木場公園に移動、準備運動
10:00~ 12:30 木場公園ペース走
12:30~ 整理運動、スポーツセンターへ移動、反省会~解散、シャワー

参加費

1300円、快体健歩メンバーズ800円(税込み、障害保険、施設利用料を含む)
※現地にて現金でお支払いください

定員

20名

その他

・スポーツセンターの更衣室、ロッカー(20円)、シャワーをご利用いただけます。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・公園で催事が開催される場合など、周回コースの距離が増減する場合やタイムスケジュールが変更になる場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
快体健歩ランニングクラブ 掲示版
・キャンセルの際は必ずご連絡下さい。
・ご登録いただくメールアドレスで、事務局info@kaitaikenpo.comからのメールが受信できるようにご確認、設定をお願いします。開催要項の変更など重要事項の連絡もメールにて通知いたします。また、受信できない状況においてメールでお問い合わせをいただいても回答を送ることができませんので、その際は電話にてお問い合わせください。

新型コロナウィルス感染予防対策

・国や自治体、利用施設の方針を踏まえ、マスクの着用については個人の主体的な判断を尊重します。
・引き続き「三つの密の回避」「人と人との距離確保」「手洗い等の手指衛生」「換気」等のご協力をお願いいたします。
受付会場の研修室での飲食は禁止です。

お申込み

・必要事項を入力・送信願います。
・締切:開催2日前まで
・フォーム動画撮影・診断希望者は、申込フォームの通信欄に「フォーム撮影希望」とお書き添えください。

お問合せ

快体健歩事務局 03-33530701 info@kaitaikenpo.com
当日の連絡:090-4429-6897

快体健歩 木場公園練習会6/24

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