ランニング障害– tag –

おかげさまで、開業20周年となりました。皆様に感謝申し上げます。 コンディショニングマッサージ20％OFF スポーツマッサージ20％OFF例）60分6,600円→5,280円　（税込）...

いつから走れるのか？ いつから走り出してもよいかの一つの目安は、安静時、歩行時に痛みが無い状態です。大事なことは頻度も距離も速さも極軽めからはじめることです。...

「マラソンレース前のスポーツマッサージは本番の前日と2、3日前ではどちらがいいですか？」「レース後では当日と翌日、または2、3日後のどのタイミングがいいですか？...