ペース走– tag –
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【終了】10/26（土）月例練習会in木場公園
快体健歩月例ランニング練習会in木場公園 -
【終了】1/20（土）ランニング講習会「マラソンレースに向けて」
パーソナルベストの更新を目指す方、歩かずに完走したい方、初レースや久しぶりのレースで不安な方に、走力の見極め方、トレーニング計画、コンディショニング＆ケアな... -
【受付中】1/5（日）月例練習会in木場公園
快体健歩月例ランニング練習会in木場公園 -
【終了】9/3（日）ランニング講習会「この秋からのレースに備える」
久しぶりのフルマラソンに参戦されるランナーや、コロナ後2シーズン目なのでパーソナルベストに近い結果を出したい方に向けて、走力の見極め方、メインレースから逆算し... -
【終了】2/10（土）月例練習会in木場公園
快体健歩月例ランニング練習会in木場公園 -
【終了】8/19（土）ランニング講習会「ランニングフォーム、故障予防、トレーニングの基礎」
ランニングフォームとトレーニング、コンディショニングの基本をレクチャーいたします。少人数制で個々の質問にもお答えいたします。走歴や速さ（記録）に関係なく、お... -
【終了】3/17（日）月例練習会in木場公園
快体健歩月例ランニング練習会in木場公園 -
【終了】9月9日（土）月例練習会in木場公園
【開催要項】 ランニングフォーム動画撮影・診断やります！（希望者先着7名） ランニングフォームを横または前・後方から動画で撮影。その場で再生しながら、骨盤の高さ... -
マラソントレーニング計画・メニューの作り方ー20 ロングペース走（3）
※このレクチャーは、マラソン等長距離走においてレース完走や自己記録の更新または維持という走力向上を目標においている市民ランナーを対象としたものです。 【距離と... -
マラソントレーニング計画・メニューー23 LSD
※このレクチャーは、マラソン等長距離走においてレース完走や自己記録の更新または維持という走力向上を目標においている市民ランナーを対象としたものです。 【LSD（Lo...
