【終了】5/14（日）THE TOKYO TOILET マラニック

開催要項

概要

トイレは日本が世界に誇る「おもてなし」文化の象徴

現在、渋谷区の17ヵ所の公共トイレを、世界で活躍する16人のクリエイターによって生まれ変わらせるプロジェクトが進行中です。順次建築が進み、令和5年3月の時点で14ヵ所が稼働しています。
今回のマラニックは、そのうちの12ヵ所を見て回るのが主なテーマです。
さらに東郷神社や代々木八幡神社といった、普段は素通りしてしまうような神社を訪れたり、明治神宮をいつもとは違う角度から見て回るなど、渋谷区満喫のマラニックです。このところランから少し離れてしまった人、怪我などでしばらく走っていない人にもご参加いただけるよう、過ごしやすいこの季節に、緩く楽しい時間を過ごせたらと思います。
皆様のご参加をお待ちしております。

開催日

2023年5月14日（日）

集合

9時30分　恵比寿駅西口広場(JR、東京メトロ恵比寿駅双方乗り換え口付近)
・走る準備を完了して時間までにお集まりください。
・各自必要に応じて駅コインロッカーをご利用ください。

コース

スタート・ゴール：恵比寿駅西口広場
ウォーキングを含め16km
約5kmごとにコンビニ休憩
原宿付近、神社境内、参道は歩きます。

スケジュール

9:30 集合
　～オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ
　～マラニック
　～クーリングダウンストレッチ、反省会など
14:30 解散

銭湯のご案内

改良湯
恵比寿駅より約800ｍ、500円
https://kairyou-yu.com/access/

参加費

無料

参加資格

快体健歩メンバーズ会員
このたび新規ご入会（永年登録料2000円）でご参加いただけます。
※快体健歩メンバーズの概要、新規ご入会については▶▶▶こちら

その他・注意事項

その他

マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
参加走力の目安は10km80分以内。
平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
通行人と自身の安全、環境に配慮するために、スタッフの指示に従っていただきます。
団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただきます。
持ち物：飲料、当日配布の地図、時計、スマホ・携帯電話、保険証（コピー可）、現金、タオル、着替え等
立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点で快体健歩メンバーズ掲示板で告知いたします。
https://bbs1.rocketbbs.com/kaitaikenpo
障害保険への加入はしておりません。
本イベントは快体健歩メンバーズ会員による自主企画イベントです。開催内容に関してのお問合わせは担当幹事宛にお願いいたします。また、掲載内容や開催中の事故やトラブルに関して快体健歩は一切の責任を負いかねます。事故やトラブルに際して快体健歩は一切の責任を負いかねます。

快体健歩メンバーズ掲示板は▶▶▶コチラ

新型コロナウィルス感染予防対策

＜次の参加条件をお守りいただきます＞
（１）当日を含め2週間以内において次に該当していないこと
　　ア.平熱を超える発熱がある
　　イ.咳や喉の痛みなど風邪の症状がある
　　ウ.だるさ（倦怠感）、息苦しさ（呼吸困難）がある
　　エ.嗅覚や味覚の異常がある
　　オ.体が重く感じる、疲れやすいなどの症状がある
　　カ.新型コロナウィルス感染症陽性者との濃厚接触がある
　　キ.同居家族や身近な知人に感染が疑われる人がいる
　　ク.政府から入国制限、入国後の観察期間が必要とされている国、地域等への渡航または当該在住者との濃厚接触がある
（２）密接、密集、密閉空間を避けるよう心掛けること
（３）集合から解散まで常時マスクを着用していること