【終了】5/18（土）春の三浦・鎌倉トレイルランニング（18km）

開催要項

概要

※当初のコースを逆方向に変更し、集合場所をJR大船駅南改札口（8:50）としました。これに伴いコース、タイムスケジュールも変更になっておりますのでご確認願います。（5月11日付）

4/6に企画しました三浦、鎌倉エリアの低山トレイルランニングですが、諸事情(幹事のインフルエンザ)により急遽中止にさせて頂きました。
5月に再企画いたしましたので、奮ってのご参加よろしくお願いいたします。
展望エリアから眺める三浦半島横須賀の港や千葉の遠景、天気が良ければ美しい富士山などを楽しみながら、自然の中を気持ちよく走って、心身共にリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

開催日

2024年5月18日（土）

集合

8:50
JR東海道線、横須賀線　大船駅南改札口
※トイレは改札内にあります。
※走れる恰好（着替え完了）で集合するようにお願いします。
※希望者は入浴用具や着替えを大船駅コインロッカーにまとめて預ける予定です。

コース・スケジュール

8:50　JR大船駅集合、コインロッカーに荷物預け
9:10　大船駅発（バス）→　9:30　半蔵坊下バス停着
9:30　準備体操、注意事項説明
9:50　スタート→大平山→天園ハイキングコース→朝比奈切通し→鷹取山→田浦梅林→JR田浦駅
14:00頃　JR田浦駅にて整理体操、ミューティング後解散
※ロッカーに荷物を預けた方は、JR田浦駅→JR大船駅に移動して荷物を受け取り。

ワンウェイコース、18km

※途中早上がりをする場合は、以下のルートがあります。
・コース途中の逗子インター付近・篠山公園（約14km）から京急田浦駅まで徒歩約20分（1.5km）

※ランの後は銭湯（ひばり湯）＆食事（昭和レトロの商店街）を楽しみましょう。（希望者）

過去のトレイルランニング風景（快体健歩）

入浴施設

ひばり湯：https://imakana.kanaloco.jp/article/entry-143920.html
入浴料：500円（サウナ、岩盤浴込み：850円）、石鹸・シャンプーあり

ランチ、休憩、トイレ

眺めの良いところやトイレのある場所で小休止をします。
まとまった昼食時間は取りませんので、必要な方は小休止時間に取れる軽食などを準備してください。

その他・注意事項

本企画は木の根や岩場、傾斜した走路等、足元の不安定な山中を走るトレイルランニングです。
コース全体の距離は18kmありますので、ハーフマラソン（21km）２時間半程度での完走が必要な走力の目安です。
水平で走りやすい箇所は７分/kmで走ります。急な上り下りの斜面や足元が不安定な場所は歩きます。
登り道や細い道、露出した木の根で転倒しやすい場所などは基本的に歩きます。
原則としてスタッフと一緒の団体行動とします。
周りから遅れても要所要所で待ちますので、あわてず無理をしないでください。
団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただくことがあります。
他の歩行者やハイカー等の邪魔にならないように縦一列になり、横に広がらないようにお願いします。すれ違い、追い抜き、追い越されの際は一旦立ち止まって歩くようにしてください。
木の根や三角点表示などがありますので足元をよく注意し、よそ見や考え事などをしながら走らないようにしてください。
走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
前日および当日が雨天の場合は中止となります。中止の際は前日までに申込者のメールに連絡します。
障害保険への加入はしておりません。
本イベントは快体健歩メンバーズ会員による自主企画イベントです。開催内容に関してのお問合わせは担当幹事宛にお願いいたします。また、掲載内容や開催中の事故やトラブルに関して快体健歩は一切の責任を負いかねます。
確認事項や不明な点などは下記担当幹事までメールをお願いします。